最新更新日:2024/06/28 | |
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保健指導 〜ぐっすり眠ろう「睡眠の大切さ」〜
今月の体重測定後の保健指導は,「ぐっすり眠ろう『睡眠の大切さ』」についてです。十分な睡眠がとれないと,身体にも心にも支障をきたすというお話でした。低学年は,10時間ほど必要とのことです。
来週末はアウトメディアウィークです。十分な睡眠時間をとるためにも,メディアとの上手な付き合い方について,ご家族で話し合ってみてください。 |
おおい町立本郷小学校
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